Tipps für richtiges Verhalten nach einer Stammzelltransplantation
Hier geben wir Ihnen Ratschläge & Tipps für die ersten Wochen zu Hause nach einer allogenen Stammzelltransplantation. In der Regel gelten diese Empfehlungen für 3 - 6 Monate. Ob und in welchem Ausmaß Veränderungen möglich sind, ist abhängig von den aktuellen Medikamenten (z.B. Immunsuppressiva). Bitte besprechen Sie dies bei Ihren ärztlichen/ambulanten Kontrollen.
Körperpflege/Hautpflege
Verwenden Sie zur Pflege ihrer Hände regelmäßig eine Handcreme.
Für das Zähne putzen und ihre Mundpflege können Sie Leitungswasser verwenden (Ausnahme nicht getestetes Brunnenwasser). Verwenden Sie weiterhin weiche Zahnbürsten und wechseln Sie diese zumindest alle 1-2 Wochen.
Zum Duschen und eincremen Ihrer Haut sind pH-neutrale Produkte gut geeignet.
Verwenden Sie neu erworbene Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30+.
Benützen Sie im Freien eine adäquate Kopfbedeckung und hautbedeckende Kleidung, auch bei wenig Sonne. Bevorzugen Sie den Aufenthalt im Schatten.
Achten Sie auf Veränderungen der Haut und besprechen Sie diese bei den ambulanten Kontrollen
Haushalt
Verwenden Sie ein eigenes Handtuch und Badetuch.
Wechseln Sie die Bettwäsche einmal wöchentlich.
Überlassen Sie nach Möglichkeit die regelmäßige Müll- und Kompostentsorgung anderen Personen. Falls dies nicht möglich ist, verwenden Sie bitte Handschuhe und einen Mundnasenschutz.
Vermeiden Sie die eigenhändige Reinigung der Toilette. Wenn dies nicht möglich ist, verwenden Sie bitte Handschuhe und einen Mundnasenschutz.
Schließen Sie bitte den WC-Deckel bei jeder Spülung.
Verwenden Sie beim Staubsaugen einen Mundnasenschutz und wechseln Sie den Filter in regelmäßigen Abständen.
Bewegung/Freizeit/Beruf
Spazieren gehen, Nordic Walken, Rad fahren etc. in der frischen Luft tut Ihnen gut.
Moderates Ausdauer- oder Krafttraining sind empfohlen.
Meiden Sie einen Besuch in einer öffentlichen Sauna, Therme oder einem öffentlichen Hallenbad.
Verzichten Sie bitte auf Gartenarbeit, wie z.B. Anpflanzen und Rasenmähen. Falls dies nicht möglich ist, verwenden Sie Handschuhe und eine FFP2-Maske.
Führen Sie wenn möglich keine Umbauarbeiten durch.
Vermeiden Sie Spaziergänge in Bereiche, wo Staub und Schmutz aufgewirbelt wird wie z.B. Baustellen.
Landwirtschaftliche Arbeiten sind ebenfalls zu meiden. Wenn es trotzdem notwendig ist, z.B. beim Traktor fahren, verwenden Sie eine FFP2- Maske und Handschuhe.
Besprechen Sie ihren beruflichen Wiedereinstieg mit ihrem/ihrer betreuenden Arzt/Ärztin.
Besuch/Personenkontakt
Falls Sie Besuch erhalten oder Sie jemanden besuchen, achten Sie darauf, dass alle Personen gesund sind. Das heißt, insbesondere keine Anzeichen einer Grippe, Schnupfen, Husten, Hautausschlag oder Durchfall haben.
Achten Sie darauf, dass Sie keinen Kontakt mit Personen haben, die mit einer Kinderkrankheit infiziert sind bzw. auch jenen Personen in deren Umgebung.
Bei Infektionen oder Krankheiten von Familienmitgliedern empfehlen wir Ihnen einen achtsamen Umgang mit Körperkontakt und regelmäßige Händedesinfektion.
Mit einer Händehygiene nach dem Händeschütteln können Sie sich schützen.
Führen Sie nach dem Einkaufen eine Händehygiene durch.
Kirche: Verwenden Sie bitte kein Weihwasser und nehmen Sie keine Hostien ein.
Reisen
Das Reisen in Länder mit niedrigen hygienischen Standards wird in den ersten 6 – 12 Monaten nicht empfohlen.
Besprechen Sie ihre Reisepläne mit ihrem/ ihrer Arzt/Ärztin.
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Haustiere/Pflanzen
Haustiere können im Haushalt bleiben.
Zu vermeiden sind Kontakte mit den Ausscheidungen der Haustiere.
Verzichten Sie auf Kuschelkontakt oder dass Haustiere im eigenen Bett schlafen.
Nehmen Sie in dieser Zeit keine neuen Haustiere bei sich auf.
Vermeiden Sie Topfpflanzen in ihrem Schlafbereich.
Verzichten Sie auf das Umtopfen ihrer Zimmerpflanzen.
Sexualität
Bitte verwenden Sie bei jeder Art von Geschlechtsverkehr zu Ihrem Schutz ein Kondom.
Bei Fragen und Problem sprechen Sie dies bei der nächsten ärztlichen Kontrolle in der Ambulanz an.
Weitere Informationen:
Abteilung für Hämatoonkologie am Ordensklinikum Linz Elisabethinen